大眾網(wǎng)菏澤10月22日訊（見習(xí)記者 聶冬梅）大眾網(wǎng)記者今天從氣象部門獲悉，明天是二十四節(jié)氣中的“霜降”，菏澤今年“霜降”氣溫不降反升。明天白天到夜間，晴，最高溫度25℃，最低溫度15℃，南風(fēng)3-4級(jí)。

　　“霜降”是第十八個(gè)節(jié)氣，其意思是天氣漸冷，開始降霜，節(jié)氣到了“霜降”，就意味著已進(jìn)入深秋時(shí)節(jié)，之后就是“立冬”。每年到這個(gè)節(jié)氣，氣溫將有明顯下降。然而據(jù)市氣象臺(tái)觀測顯示，今年“霜降”我市最高溫度25℃，最低溫度1５℃，南風(fēng)3-4級(jí)，晴暖、陽光明媚是菏澤地區(qū)“霜降”節(jié)氣的主旋律。

　　據(jù)菏澤氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，我市10月下旬平均氣溫在14℃左右，較常年溫度偏高。冷空氣勢力較弱，主要影響過程有兩次26日、28—29日。本月下旬降水量0—5毫米，較常年明顯偏少，28—29日將有小陣雨。市民應(yīng)注意氣象臺(tái)對冷暖空氣活動(dòng)的預(yù)報(bào)，適時(shí)穿衣，預(yù)防感冒。

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　　霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見這個(gè)節(jié)氣養(yǎng)生的重要性。

　　中醫(yī)專家介紹，霜降之時(shí)，在五行中屬土，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點(diǎn)，在四季五補(bǔ)的相互關(guān)系上，此時(shí)與長夏同屬土，所以應(yīng)以淡補(bǔ)為原則，并且要補(bǔ)血?dú)庖责B(yǎng)胃、健脾，調(diào)補(bǔ)肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯(cuò)。

　　飲食進(jìn)補(bǔ)當(dāng)依據(jù)食物的性味、歸經(jīng)加以區(qū)別。根據(jù)食物的“性味歸經(jīng)”來調(diào)節(jié)人體陰陽，滋養(yǎng)五臟六腑和預(yù)防疾病。（文字來源于網(wǎng)絡(luò)）