大眾網(wǎng)菏澤7月17日訊（見習(xí)記者 劉倩）明天是“三伏”第一天，“三伏天”是一年中氣溫最高的時(shí)候，大眾網(wǎng)記者從氣象部門獲悉，菏澤將進(jìn)入一段高溫少雨的“桑拿天”。高溫天氣還易對(duì)人的心理產(chǎn)生影響，表現(xiàn)出情緒煩躁、焦慮、易激動(dòng)、失眠等，這時(shí)你可要當(dāng)心了，也許你已經(jīng)遇到了“夏季情感障礙”。
潮濕悶熱易催生“郁悶族”
記者從氣象部門獲悉，今夜到明天，菏澤多云轉(zhuǎn)雷雨，最高溫度32℃，最低溫度25℃。雷雨前天氣可能會(huì)比較悶熱，很多人會(huì)無(wú)故感到疲勞，情緒煩悶抑郁，脾氣也易變得焦躁，即所謂的“郁悶族”。
不過(guò)，如果能下一場(chǎng)酣暢的雷雨，相信你的心情會(huì)瞬間好很多，那是因?yàn)椋慨?dāng)雷雨過(guò)后，空氣中的氣體分子在雷電的作用下，離解出帶負(fù)電的負(fù)離子。負(fù)離子礦物晶體輻射的遠(yuǎn)紅外線與人體協(xié)調(diào)很好，可被人體全部吸收。所以，雷雨過(guò)后通常人會(huì)感到心情舒暢。
高溫須警惕“情緒中暑”
從后天開始到25日以前，菏澤將進(jìn)入一段高溫少雨的桑拿天氣，最高溫度可達(dá)到37℃。
據(jù)了解，環(huán)境溫度與人體的生理活動(dòng)密切相關(guān)。環(huán)境溫度高于28度時(shí)，人們就會(huì)有不舒適感；溫度再高就易導(dǎo)致煩躁、中暑、精神紊亂；人體在30℃以上就會(huì)部分啟動(dòng)汗腺以排出體熱， 35℃時(shí)身體汗腺會(huì)全部投入工作；氣溫高于34℃，并伴有頻繁的熱浪沖擊，還可引發(fā)一系列疾病，特別是使心臟、腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病率上升。
盡管天氣炎熱，也請(qǐng)大家莫急莫燥。專家提醒，“三伏天”期間應(yīng)盡量避免外出，此外，吹空調(diào)要適度，切不可貪涼將溫度調(diào)得過(guò)低，引發(fā)不適應(yīng)病癥。
