新華社濟(jì)南２月１２日電（記者王海鷹）春節(jié)期間，山東省衛(wèi)計(jì)委發(fā)布健康提示，提醒公眾走親訪友的同時(shí)，不要忽視了健康問(wèn)題，謹(jǐn)防“病從口入”。

　　春節(jié)期間，飲食內(nèi)容豐富，食物種類(lèi)更是花樣百出，一飽口福的同時(shí)也要吃出健康：盡量食用熟食，少吃生冷食物，特別注意不要食用生的或半生的海水產(chǎn)品；食品加工過(guò)程中要做到生熟分開(kāi)；盡量飲用開(kāi)水，不飲用水質(zhì)不明的水；注意飲食平衡，少吃油膩食品，搭配水果蔬菜，飲食盡量清淡；切忌胡吃海喝、暴飲暴食，花生、瓜子、點(diǎn)心等零食淺嘗輒止，吃得太多，不但給腸胃增加額外負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致節(jié)日肥胖并增加發(fā)生心血管疾病的危險(xiǎn)。

　　慢性病病人尤其是高血壓、糖尿病和心腦血管疾病患者節(jié)日飲食應(yīng)注意：食物多樣，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配；多吃蔬菜水果和薯類(lèi)；不要過(guò)多攝入食鹽及高脂、高蛋白食物；減少烹調(diào)油用量；食不過(guò)量，適量運(yùn)動(dòng)，保持健康體重；合理選擇飲料，每天足量飲水，最好不要飲酒。所有慢性病患者要注意按時(shí)服藥。

　　春節(jié)期間還要警惕人感染Ｈ７Ｎ９禽流感的發(fā)生。盡量避免直接購(gòu)買(mǎi)或飼養(yǎng)活禽，不要直接接觸活禽的排泄物、分泌物。在加工禽蛋類(lèi)食品過(guò)程中，做到生熟分開(kāi)，避免交叉感染；接觸生禽肉后要仔細(xì)洗手，餐具徹底清洗和消毒。

　　此外，春節(jié)期間犬傷人事件較平時(shí)高發(fā)，一是節(jié)日期間在家待的時(shí)間比較多，與寵物的接觸機(jī)會(huì)多；二是走親訪友多，寵物見(jiàn)陌生人多；三是時(shí)而響起的鞭炮聲也可能導(dǎo)致寵物狗、貓情緒緊張，攻擊性增強(qiáng)。山東省衛(wèi)計(jì)委專家提醒，一旦被寵物狗咬傷，傷口盡量不要包扎，要用２０％肥皂水和有一定壓力的流動(dòng)清水交替徹底清洗傷口，清洗時(shí)間至少１５分鐘，繼而用２％～３％碘酒或７５％酒精擦拭消毒。正確處理傷口后，立即到當(dāng)?shù)仡A(yù)防接種單位按程序全程接種人用狂犬病疫苗。（完）