18日上午,一位白領(lǐng)在位于香港花園的瑜伽梵苑練習空中瑜伽
近來,一項名為空中瑜伽的健身方式在山東山東青島悄然興起,受到追求時尚的白領(lǐng)們的青睞。與普通瑜伽不同,空中瑜伽的動作借助器械在空中完成,難度更高,消耗熱量更大。
翟小姐從新加坡留學歸來,從事瑜伽培訓多年,她介紹說:“空中瑜伽有很強的延展性,固定在屋頂上的瑜伽布提供了額外的角度和力度支撐,使人們能更輕易地做到地上瑜伽難以企及的高難度,因而趣味性更強!保ㄆ煸疲
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