明天，青島將正式進(jìn)入“三伏”天，不過(guò)后天北上的副高，將迅速拉升我市氣溫，市民也會(huì)感覺(jué)格外炎熱。氣象專家提醒市民，三伏天來(lái)臨應(yīng)注意防暑降溫。中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，未來(lái)10天我國(guó)多地晴熱少雨，市民應(yīng)備好防暑降溫用品。

　　后天市區(qū)最高29℃

　　昨日，我市北部地區(qū)出現(xiàn)了陣雨或雷雨，不過(guò)雨量并不大。來(lái)自市氣象臺(tái)的最新天氣預(yù)報(bào)顯示，今明兩天，我市多分散性的陣雨或雷雨天氣，雷雨時(shí)陣風(fēng)7-8級(jí)；南風(fēng)為主，沿海多霧；后天，受副高控制，天氣轉(zhuǎn)好。氣溫較高，最高氣溫市區(qū)29℃左右，內(nèi)陸最高氣溫32℃～35℃。濕度較大，體感溫度較高，請(qǐng)注意防暑降溫。

　　“每年7、8月份氣溫較高時(shí)，都是受副高系統(tǒng)控制。 ”市氣象臺(tái)首席預(yù)報(bào)員說(shuō)，副熱帶高壓是指位于副熱帶地區(qū)的暖性高壓系統(tǒng)。它對(duì)中、高緯度地區(qū)和低緯度地區(qū)之間的水汽、熱量、能量的輸送和平衡起著重要的作用，是夏季影響中國(guó)大陸天氣的主要天氣系統(tǒng)，在它控制下多干旱。

　　外出做好防曬措施

　　從明天開(kāi)始，我市將正式進(jìn)入三伏天，“三伏天”是按照我國(guó)古代的“干支紀(jì)日法”確定的。每年夏至以后第三個(gè)庚日（指干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個(gè)庚日為中伏，立秋后第一個(gè)庚日為末伏，合起來(lái)稱為三伏。按陽(yáng)歷計(jì)算，“三伏天”出現(xiàn)在每年的7月中旬到8月中旬或下旬。今年三伏從7月18日開(kāi)始，到8月16日結(jié)束。

　　“三伏天”的到來(lái)，意味著炎熱、悶熱的天氣出現(xiàn)的可能性更高了，紫外線輻射也非常強(qiáng)。一般來(lái)說(shuō)，上午十點(diǎn)到下午三四點(diǎn)，紫外線指數(shù)最高，容易中暑，大家最好在此期間減少戶外活動(dòng)。要外出的話，要做好相應(yīng)的防暑措施，可以多喝些淡鹽水和綠豆湯，消暑又補(bǔ)充水分。另外，外出時(shí)還要做好必要的防曬措施。

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　　未來(lái)10天預(yù)計(jì)華北晴熱少雨

　　受強(qiáng)降水影響，貴州西部和東北部、云南西部等地的局部地區(qū)發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害的氣象風(fēng)險(xiǎn)高。當(dāng)?shù)鼐用裥枳⒁夥婪稄?qiáng)降水引發(fā)的地質(zhì)災(zāi)害，尤其是地質(zhì)災(zāi)害隱患點(diǎn)附近區(qū)域。此外，今年第9號(hào)臺(tái)風(fēng)“威馬遜”（強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)）的中心今天（16日）早晨5點(diǎn)鐘位于菲律賓馬尼拉東南約46公里處（北緯14.2度、東經(jīng)121.1度），中心附近最大風(fēng)力14級(jí)（42米/秒），中心最低氣壓為955百帕。預(yù)計(jì)，“威馬遜”將以每小時(shí)25-30公里的速度向西偏北方向移動(dòng)，即將于今天上午進(jìn)入南海東部海面，逐漸向海南東部到廣東西部一帶沿�？拷�，并將于18日凌晨到中午在海南陵水到廣東陽(yáng)江一帶沿海登陸，預(yù)計(jì)登陸強(qiáng)度可達(dá)13-14級(jí)（40-45米/秒）。

　　中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)，未來(lái)10天，華北、黃淮、江淮、江南、華南東部等地多晴熱少雨天氣，部分地區(qū)將出現(xiàn)4到7天日最高氣溫在35～39℃之間的高溫天氣。暑熱難消，尤其華北黃淮一帶悶熱天氣，空氣濕度較高，汗液不易蒸發(fā)，人體不易散熱，更容易中暑，提醒大家一定要多喝水，尤其出汗多時(shí)，要喝一點(diǎn)淡鹽水；飲食清淡、易消化，多吃新鮮水果、蔬菜，攝入充足的蛋白質(zhì)，比如魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類；穿透氣、寬松的棉質(zhì)、真絲衣服，不要穿黑色緊身衣；長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，隨身準(zhǔn)備好藿香正氣、仁丹等防暑藥。（記者 徐美中）