大眾網(wǎng)記者 張寧 單縣報道

　　近日，單縣婦幼保健院與縣第五中學聯(lián)合舉辦“青春大講堂”及“學生減壓操”活動，活動旨在提升學生對青春期生理心理健康的認識，并有效緩解學習壓力，增強團隊協(xié)作能力。

　　單縣婦幼保健院醫(yī)生郝沁園以生動活潑的方式，向學生們傳授青春期生理心理健康知識。講座內容涵蓋了青春期變化、自我保健和情緒管理等實用信息，語言通俗易懂，深受學生喜愛，引導學生自信面對青春期的挑戰(zhàn)，增強自我認同感。

　　單縣婦幼保健院醫(yī)生王玉麗帶領學生進行了“胡蘿卜蹲”“手指操”和“拍拍游戲”等簡單有效的減壓操。學生們在活動中揮臂抬腿，動作整齊劃一，臉上洋溢著輕松愉快的笑容。此外，通過吹氣球的方式，學生們將壓力和煩惱吹入氣球中，有效緩解了學習壓力，同時增強了團隊協(xié)作意識。

　　活動結束后，學生們紛紛表示，這是一次難忘的學習經(jīng)歷，對青春期的變化有了更深刻的理解，并學會了如何管理自己的情緒和壓力。教師們也對此次活動給予了高度評價，認為它不僅豐富了學生的校園生活，更為學生的健康成長提供了寶貴的指導。