大眾網(wǎng)記者 王文文 通訊員 李敏智 菏澤報(bào)道

　　冬季來臨，家庭取暖、火鍋聚餐等活動增多，一氧化碳中毒事故也容易發(fā)生。近日，鄄城縣人民醫(yī)院就接診了多名因取暖而引起的一氧化碳中毒的患者。那么，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或家人發(fā)生一氧化碳中毒，大家該如何自救？聽聽鄄城縣人民醫(yī)院專家怎么說。

　　一、盡快離開中毒環(huán)境

　　當(dāng)你意識到可能是一氧化碳中毒時(shí)，比如感覺頭暈、頭痛、惡心、乏力等，要立即起身，盡可能快地走到室外或者通風(fēng)良好的地方。如果實(shí)在沒有力氣行走，也要盡量朝著門窗的方向爬行。

　　例如，若是在使用燃?xì)鉄崴飨丛钑r(shí)感覺不舒服，要馬上關(guān)掉熱水器，打開浴室門，然后爬到客廳或者其他通風(fēng)好的房間。因?yàn)橐谎趸嫉谋戎乇瓤諝饴暂p，所以靠近天花板的地方一氧化碳濃度相對較高，爬行可以減少吸入一氧化碳的量。

　　二、解開領(lǐng)口、袖口等束縛物

　　一氧化碳中毒會導(dǎo)致身體缺氧，解開領(lǐng)口、袖口等可以讓身體呼吸更順暢。就像在感覺悶熱或者呼吸不暢的時(shí)候，解開衣服的束縛會讓自己感覺舒服一些，這樣做有助于改善呼吸狀況。

　　三、呼吸新鮮空氣并保持冷靜

　　到了通風(fēng)良好的地方后，要大口呼吸新鮮空氣。同時(shí)，盡量讓自己保持冷靜。因?yàn)檫^度緊張會加快呼吸頻率，可能會加重身體的不適。可以找個(gè)舒適的位置坐下或者躺下，等待身體逐漸恢復(fù)。

　　比如，坐在室外的臺階上，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，讓自己放松下來。如果身邊有其他人，要及時(shí)告知他們自己可能是一氧化碳中毒了，讓他們幫忙聯(lián)系急救人員或者采取進(jìn)一步的措施。

　　四、如果有條件，吸氧是很好的緩解方法

　　若周圍有氧氣袋或者小型制氧機(jī)等設(shè)備，可立即吸氧。這能夠快速緩解一氧化碳中毒導(dǎo)致的缺氧癥狀。一般情況下，吸氧后頭暈、頭痛等癥狀會得到明顯改善。

　　五、高壓氧治療，減輕后遺癥

　　一氧化碳中毒后會在人體內(nèi)形成碳氧血紅蛋白，影響血紅蛋白攜帶氧氣的能力，進(jìn)而影響身體供氧，高壓氧艙治療可以促進(jìn)碳氧血紅蛋白的快速解離，加速一氧化碳的清除，降低病死率并縮短病程，減少或防止遲發(fā)性腦病的發(fā)生。