別讓溫暖傷了健康專家支招供暖期需做四件事

2013-11-13 16:45:00 作者：周君倩來源：大眾網菏澤頻道

隨著天氣轉冷，菏澤提前進入供暖期。供暖前后，天氣干燥、早晚溫差大、室內外溫差大等問題成為人們的健康隱患。專家提醒市民，供暖期間可采用定時通風、透光、保濕、盆栽綠植等保持身體健康。

　　大眾網菏澤11月13日訊（見習記者 周君倩）隨著天氣轉冷，菏澤提前進入供暖期。供暖前后，天氣干燥、早晚溫差大、室內外溫差大等問題成為人們的健康隱患。專家提醒市民，供暖期間可采用定時通風、透光、保濕、盆栽綠植等保持身體健康。

　　多數市民表示，在歷年來的供暖期間，口干舌燥、肌膚干燥、感冒咳嗽、咽喉腫痛等現象總會紛至沓來�！斑€記得去年有暖氣的時候，每天早上起來，嗓子干得要命，整個人也沒精神�！笔忻駝⒋髬屨f。

　　對此，菏澤市中醫(yī)院門診部副主任醫(yī)師賈作福告訴記者，菏澤冬季氣候干燥，因暖氣釋放出熱量，室內空氣會變得更加干燥。對此，可采用如下方法保持身體健康：第一，每天早晨洗刷后通風半小時。第二，室內要多透光，冬季人體易缺鈣，也需多接受陽光照射。第三，可采用加濕器保濕的方法，加強保濕。第四，可在室內盆栽綠色植物，凈化空氣。

初審編輯：丁厚勤
責任編輯：李亞

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