大眾網(wǎng)記者 劉德龍 成武報道

　　4月13日上午，成武二中（民漢高級中學(xué)）于運(yùn)動場舉辦“同行者聯(lián)盟——你不是一個人在戰(zhàn)斗”戶外團(tuán)體輔導(dǎo)活動，為高考學(xué)子助力?；顒佑蓢叶壭睦碜稍儙煛⑿F(tuán)委書記兼心理教師劉迎雪設(shè)計主持。

　　活動精心規(guī)劃為四個階段。“破冰：看見彼此的光”階段，通過“壓力共鳴圈”“匿名壓力云圖”“接力盾牌”等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生直面壓力、感受同伴支持、學(xué)會應(yīng)對策略?！皠恿せ睿褐貙懹⑿蹌”尽彪A段，以游戲預(yù)熱，開展“平凡超能力卡”活動激發(fā)斗志，“試卷呼吸法”幫助學(xué)生緩解焦慮。

　　“正念冥想”階段，學(xué)生在引導(dǎo)下調(diào)整狀態(tài)，經(jīng)歷多個環(huán)節(jié)釋放壓力、喚醒優(yōu)勢、預(yù)演未來，臉上逐漸綻放笑容?！伴_往未來的列車”階段，學(xué)生填寫“未來車票”，標(biāo)注收獲與成長，高考當(dāng)天“車票”將被返還，激勵他們勇敢前行。

　　此次活動持續(xù)近一個半小時，為高考沖刺階段的學(xué)生搭建了釋放壓力、互相鼓勵、激發(fā)動力的平臺，是學(xué)?！叭私逃斌w系的關(guān)鍵實踐。活動將專業(yè)心理技術(shù)與教育場景深度融合，創(chuàng)新了新時代心理健康教育模式，緩解了學(xué)生心理壓力，培養(yǎng)了學(xué)生心理素養(yǎng)，實現(xiàn)了從危機(jī)干預(yù)向成長促進(jìn)的轉(zhuǎn)變，為中學(xué)生心理健康工作提供了可借鑒的范例。