大眾網(wǎng)記者 桑希鵬 菏澤報(bào)道

　　11月24日，菏澤工貿(mào)科技學(xué)校舉辦了一場名為“工貿(mào)少年說”的優(yōu)秀學(xué)生訪談活動(dòng)，旨在通過分享學(xué)生們的成功經(jīng)驗(yàn)，激勵(lì)更多的在校學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我超越。經(jīng)貿(mào)管理系的學(xué)生趙苗苗作為優(yōu)秀代表之一，在此次活動(dòng)上分享了自己的學(xué)習(xí)方法、興趣愛好、學(xué)習(xí)目標(biāo)及應(yīng)對(duì)壓力的方法，以期為同學(xué)們帶來寶貴的啟示和鼓舞。

　　趙苗苗表示，每天她都會(huì)提前半小時(shí)起床，利用這段寧靜的時(shí)間背誦古詩詞或英語單詞，讓自己的大腦率先“熱身”。她還利用課間的碎片時(shí)間回顧上節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，整理筆記。午休前，她會(huì)抽二十分鐘做簡單的習(xí)題，保持思維的活躍。通過制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，趙苗苗不僅使自己的學(xué)習(xí)更加有條理，還能夠確保各學(xué)科都能得到充分的復(fù)習(xí)和鞏固，極大地提升了學(xué)習(xí)效率。

　　除了專注于學(xué)業(yè)，趙苗苗還熱衷于繪畫與閱讀。她認(rèn)為，這些興趣愛好不僅能夠鍛煉自己的專注力和觀察力，助力聽講、觀察與審題，還能拓寬知識(shí)面與視野，提高寫作水平和對(duì)學(xué)科背景的理解。興趣愛好的充實(shí)也讓趙苗苗在學(xué)習(xí)之余得到了放松，以更好的狀態(tài)回歸學(xué)習(xí)，促進(jìn)了個(gè)人知識(shí)、心態(tài)與綜合素養(yǎng)的全面提升。

　　談及學(xué)習(xí)目標(biāo)，趙苗苗堅(jiān)定地表示，她希望通過自己的努力在各學(xué)科取得優(yōu)異成績，并成功考入頂尖學(xué)府，將來在自己熱愛的專業(yè)領(lǐng)域有所建樹。她通過分析自身的優(yōu)勢(shì)與不足，為每門學(xué)科設(shè)定了具體的目標(biāo)，對(duì)于優(yōu)勢(shì)學(xué)科追求更高的分?jǐn)?shù)，對(duì)于薄弱學(xué)科則制定逐步提升的計(jì)劃。這種科學(xué)合理的目標(biāo)設(shè)定方式，不僅幫助她保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也為實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)的職業(yè)理想和個(gè)人價(jià)值奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　在面對(duì)壓力和挫折時(shí)，趙苗苗表現(xiàn)出了成熟和冷靜的態(tài)度。她通常會(huì)選擇跑步來放松身心，通過專注于呼吸和腳步讓自己的情緒得到緩解，同時(shí)思考問題的根源和解決之道。此外，趙苗苗還善于借助外界力量，與朋友、家人和老師傾訴，他們的理解與支持、不同的視角和建議，往往能幫助她打開心結(jié)，重拾信心。這種積極應(yīng)對(duì)壓力的方式，使她在逆境中不斷成長，展現(xiàn)了新時(shí)代中職學(xué)子的面貌。